Помни два помысла, и бойся их. Один говорит: ты — святой, другой: ты не  спасешься. Оба эти помысла от врага, и нет в них истины. Но ты думай: я — великий грешник, но Господь Милостивый, Он много любит людей, и простит мне грехи мои.

                                                                                                                                                   Прп. Силуан Афонский

                              Святитель Тихон Задонский о посте душевном.

Полезен нам пост телесный, так как служит к умерщвлению наших страстей.

Но пост душевный нужен непременно, потому что и телесный пост без него ничто.

Многие постятся телом, но не постятся душой. Многие постятся от пищи и питья, но не постятся от злых помыслов, дел и слов – и какая им от того польза? Многие постятся через день, два и более, но от гнева, злопамятства и мщения поститься не хотят. Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают – и какая им от того польза? Некоторые часто не касаются руками пищи, но простирают их на мздоимство, хищение и грабеж чужого добра – и какая им от того польза? Истинный и прямой пост – воздержание от всякого зла. Если хочешь, христианин, чтобы тебе пост полезен был, то, постясь телесно, постись и душевно, и постись всегда. Как налагаешь пост на чрево свое, так наложи на злые мысли свои и прихоти.

     «Уклонись от зла и сотвори добро" (Пс.33:15; 1Петр 3:11).

Вот христианский пост, которого Бог от нас требует. Покайся, и, воздерживаясь от всякого

злого слова, дела и помышления, учись всякой добродетели, и

будешь всегда перед Богом поститься.

Много теряют те, кто редко посещает храм Божий. Еще больше согрешают родители, которые не

заботятся о том, чтобы дети их посещали Церковь. Помните слова Спасителя: «Где двое или трое

собраны во имя Мое, там Я посреди них» (Мф. 18, 20). Да, на нашей грешной земле св. храм —

единственное место, где мы можем укрыться от непогод жизни, от нравственной грязи.

Храм — подобие неба на земле, где таинственно и непостижимо пребывает Сам Владыка неба

и земли, Господь наш Иисус Христос; в храме, как сказано в песнопении,

                                                                 «невидимо Силы Небесные служат».                                                                                                                     

                                                                                                               Диакон Владимир Сидоров.

"Пост же, и бдение и молитва, и милостыня, и всякое Христа ради делаемое доброе дело суть

средства для стяжания Святого Духа Божьего».

                                                                                                                         Преподобный Серафим Саровский.